Particuliers | Faites rayonner votre longévité en bonne santé
Améliorez votre qualité de vie et maintenez votre corps en bonne santé pour les années à venir
Vous souhaitez atteindre de nouveaux objectifs ? Améliorer votre forme physique sur le long terme ? Ressentir un réel bien-être ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour une longévité en pleine santé. 🌿
Je peux vous aider à :
✅ Améliorer votre forme physique à long terme.
✅ Soulager vos douleurs physiques et émotionnelles.
✅ Renforcer votre récupération physique et mentale.
✅ Apporter une meilleure détente musculaire et nerveuse.
✅ Soulager vos douleurs qu’elles soient musculaires et/ou viscérales.
💡 Prendre soin de votre récupération physique, de votre alimentation, de votre système digestif et génito-urinaire est un investissement dans votre santé globale.
Et si vous arrêtiez d’ignorer les signaux de votre corps ?
Parce qu’il est facile de se dire « Ça va passer, ça ira mieux demain », de s’habituer à l’inconfort, aux tensions, à cette fatigue persistante. Parce qu’avec le temps, on finit par croire que c’est normal d’avoir mal au dos, d’avoir le ventre noué, de mal dormir.
On connaît tous quelqu’un qui souffre aussi, alors on banalise, on s’adapte, on endure…
Jusqu’au jour où STOP. Vous en avez assez.
Vous ressentez au fond de vous que ce n’est pas une fatalité et que quelque chose peut changer :
- Parce que vous allez être grand-parent et que vous rêvez de profiter pleinement de vos petits-enfants.
- Parce que vous allez être parent et que vous voulez être en pleine forme pour accueillir votre enfant.
- Parce que vous avez un projet qui vous tient à cœur – un voyage, un défi personnel – et que vous refusez que votre corps soit un frein.
- Parce que votre retraite arrive dans quelques années et que vous voulez en profiter pleinement, sans contraintes médicales.
- Parce que chaque journée est une bataille contre la fatigue, les douleurs, l’inconfort… et que vous aspirez à plus de sérénité et de légèreté.
Votre corps vous parle…
Douleurs musculaires et tensions persistantes, inconfort digestif, fatigue inexpliquée et manque d’énergie, sensation de mal-être global, stress, fatigue nerveuse ?
Ces signaux ne sont pas anodins. Lorsqu’ils s’installent, ils affectent chaque aspect de votre vie.
Mais ils ne sont pas une fatalité.
Un corps plus souple et détendu, une digestion légère, des journées plus énergiques et des nuits réparatrices…
👉 Tout ça, c’est possible, et c’est exactement ce que je vous propose.
Commencez dès aujourd’hui à écouter votre corps
Mon accompagnement vise à vous aider à retrouver un équilibre global, en agissant sur les déséquilibres physiques, digestifs et émotionnels qui impactent votre quotidien.
Grâce à une prise en charge personnalisée, vous pourrez :
✅ Soulager durablement vos douleurs (musculaires, viscérales, digestives) et améliorer votre confort au quotidien.
✅ Récupérer plus efficacement et retrouver de l’énergie en agissant sur la nutrition, la digestion et la récupération physique.
✅ Comprendre l’origine de vos maux et adopter des solutions concrètes pour éviter qu’ils ne reviennent.
✅ Améliorer votre sommeil durablement.
✅ Améliorer votre digestion et réduire les inflammations chroniques qui peuvent être à l’origine de nombreux troubles (fatigue, douleurs, inconforts).
✅ Libérer les tensions émotionnelles qui se répercutent sur votre corps et entravent votre bien-être.
✅ Gagner en bien-être physique et mental, en retrouvant un équilibre entre votre corps et votre esprit.
Comment y parvenir ensemble ?
🍃 Massages récupération & bien-être
- Des techniques ciblées pour soulager les tensions musculaires, favoriser la récupération et détendre profondément le corps.
- Un relâchement en profondeur pour améliorer votre confort et réduire les douleurs persistantes.
🌱 Thérapie et accompagnement viscéral
- Travail sur la sphère digestive pour atténuer ballonnements, reflux, douleurs abdominales et troubles associés.
- Amélioration du fonctionnement des organes internes pour une meilleure assimilation et un bien-être global.
🌿 Nutrition & micronutrition
- Identification des déséquilibres alimentaires pouvant impacter votre santé.
- Conseils pour réduire l’inflammation, améliorer votre digestion et optimiser votre énergie.
- Accompagnement pour combler les déficiences nutritionnelles et soulager les douleurs chroniques liées à l’alimentation.
🍀 Thérapie somato-émotionnelle
- Libérer les souffrances émotionnelles pour soulager les douleurs physiques.
🪴 Une approche complémentaire aux soins médicaux
Mes interventions ne remplacent pas un suivi médical mais viennent en complément pour apporter une solution durable à vos douleurs et inconforts.
En agissant sur plusieurs leviers à la fois (musculaire, digestif, émotionnel), vous bénéficiez d’un accompagnement complet pour améliorer votre santé.
Parce qu’attendre, c’est laisser le mal s’installer.
💡 Et surtout, parce que personne ne le fera à votre place.
« Excellent praticien, très à l’écoute et très doué pour ressentir les points sensibles, super massage efficace en profondeur, je recommande fortement. »
Véronique
« Excellent praticien, à l’écoute et généreux dans ses conseils. »
Odile
Mon accompagnement
Deux possibilités s’offrent à vous :
👉 Choisissez vous-même vos soins
👉 Laissez-moi vous orienter vers les soins les plus adaptés, en tenant compte de votre motif de consultation, de vos attentes et de vos besoins.
🍃 soins de massage récupération, viscéral ou somato-émotionnel
La séance dure 1h. La durée de l’accompagnement varie en fonction de vos objectifs.
Nous pouvons nous rencontrer une seule fois pour débloquer une situation. En général, l’accompagnement dure 3 à 6 mois avec un rendez-vous hebdomadaire ou bimensuel.
A la fin de chaque séance vous recevez un lien personnalisé qui reprendra les conseils et les adaptations à mettre en place. Ce lien est personnel et son contenu évoluera au fil du temps comme un carnet de bord.
Pendant l’accompagnement, je reste disponible par mail pour toutes questions ou conseils.
Les tarifs, selon le lieu :
- À votre domicile (métropole lilloise) : entre 90 € et 130 €
(selon le temps de déplacement) - En cabinet (à venir, déménagement en cours) : 80 €
🌿 accompagnement en nutrition et micronutrition
La séance dure 1h.
La durée de l’accompagnement varie généralement entre 6 à 10 mois, avec des ajustements si besoin.
Nous faisons un point toutes les 6 à 8 semaines, et entre deux séances, je reste disponible par mail pour répondre à vos questions.
Avant chaque rendez-vous, vous recevrez un questionnaire à remplir qui nous permettra d’ajuster votre plan de suivi.
A la fin de chaque séance, vous recevez un lien personnalisé avec le plan de traitement à suivre.
Les tarifs :
- Première consultation (1h30) : 90 €
- Consultation de suivi (1h) : 70 €
- Appel ponctuel de suivi (30 min) : 30 €
Le suivi en distanciel est privilégié pour les consultations en nutrition et micronutrition.
Le suivi en cabinet ou à domicile, pour le reste des prestations.
Mes mains sont mon principal outil de travail avec les questionnaires indispensables pour une prise en charge spécifique et individualisée.
Prendre RDV ou obtenir un devis
Pour prendre RDV, obtenir un devis sur-mesure ou pour discuter de vos besoins et définir ensemble la meilleure formule, contactez-moi via le formulaire ci-joint.
Vous aurez la possibilité de réserver un appel découverte via le calendrier. Sinon, je vous recontacterai par mail ou téléphone dès que possible.
Foire aux questions
Et si je n'ai pas assez de temps pour suivre autant de séances, faire les exercices, etc ?
Investir une heure par semaine pour votre santé maintenant, c’est peut-être éviter des mois de rééducation plus tard.
Je m’adapte à votre emploi du temps et me déplace dans toute la métropole lilloise pour vous faire gagner un temps précieux. La prévention est toujours moins chronophage que la guérison – c’est comme entretenir régulièrement sa voiture plutôt que d’attendre la panne qui vous immobilisera plusieurs jours.
Ça ne marchera pas pour moi…
J’étais comme vous au début, mais dès que j’ai commencé à me former et à faire de l’éducation, les résultats ont été flagrants.
Laissez-vous tenter par 3 séances et faites votre propre expérience !
Je n'en ai pas besoin…
Je respecte totalement votre position actuelle. La santé préventive est un choix personnel qui intervient souvent quand on est prêt.
Mon rôle est simplement de vous faire connaître les options disponibles pour optimiser votre bien-être et non pas de vous persuader que avez un problème.
Considérez notre conversation comme une graine plantée : peut-être n’en avez-vous pas besoin aujourd’hui, mais ces informations pourront vous être utiles demain.
Nos perspectives sur la santé évoluent avec le temps et l’expérience. Je serai là si un jour vous souhaitez explorer cette voie, sans aucune pression.
« L’important ce n’est pas la destination, mais le voyage lui-même »
Robert Louis Stevenson